Aké očkovanie mať so sebou do exotických krajín?

Povinné očkovanie v zahraničí

Žltá zimnica

Očkovanie proti žltej zimnici je povinné pri cestách do niektorých krajín Afriky a Strednej a Južnej Ameriky. Presný, pravidelne aktualizovaný zoznam krajín, v ktorých sa vyžaduje očkovanie proti žltej zimnici, poskytuje Svetová zdravotnícka organizácia. Niektoré ďalšie krajiny vyžadujú toto očkovanie, ak prichádzate z endemickej oblasti žltej zimnice (vrátane transferov).

Meningokoková meningitída

Očkovanie proti meningokokovej meningitíde je povinné pri ceste do Saudskej Arábie pre všetkých účastníkov púte do Mekky.

Čo treba zvážiť, než sa rozhodnete dať sa zaočkovať?

Rozhodnutie, či sa nechať zaočkovať v zahraničí, závisí od mnohých faktorov:

Destinácia a oblasť

Vaša destinácia je najdôležitejším kritériom pri rozhodovaní o tom, či sa necháte očkovať. V niektorých exotických krajinách Afriky, Južnej a Strednej Ameriky a Ázie sa zvyčajne vyskytujú rôzne choroby v závislosti od ich vyspelosti, zatiaľ čo v iných nie. Závisí to aj od ročného obdobia. Ak sa chystáte na exotickú dovolenku s cestovnou kanceláriou a nebudete mimo turistických stredísk a veľkých miest, očkovanie zvyčajne nie je potrebné. Ak chcete na dovolenke navštíviť vidiecke a odľahlé miesta mimo turistických oblastí, očkovanie sa zvyčajne odporúča.

Podmienky a dĺžka pobytu

Pri krátkodobých pobytoch, počas ktorých bude vaším hlavným programom oddych pri hotelovom bazéne alebo na pláži, nie je očkovanie vo väčšine prípadov potrebné. Pri dlhších pobytoch v exotických destináciách odporúčame zvážiť očkovanie.

Cestovanie, ubytovanie a stravovanie

Plánujete sa na svojej exotickej dovolenke ubytovať v kvalitnom hoteli, stravovať sa v hotelových reštauráciách a cestovať len s cestovnými kanceláriami? Ak na tieto otázky odpoviete „áno“, pravdepodobne nebudete potrebovať očkovanie. Ak vás láka stravovať sa v pouličnom občerstvení a na trhoch, bývať v necertifikovaných ubytovacích zariadeniach alebo u miestnych obyvateľov a cestovať verejnou dopravou, očkovanie budete potrebovať.
 

Zdravie a vek cestujúceho

Očkovanie sa vykonáva aj s ohľadom na zdravotný stav a vek cestujúceho. Situácia sa líši v prípade zdravých ľudí v produktívnom veku v porovnaní so staršími ľuďmi, deťmi, tehotnými osobami alebo osobami s problémami s imunitou. V prípade pochybností sa o vhodnosti očkovania poraďte s lekárom.

Kedy a kde sa dať zaočkovať?

Niekoľko mesiacov pred cestou do exotickej destinácie je vhodné navštíviť špecializované centrum (centrum očkovania a cestovnej medicíny) a poradiť sa o vhodnosti očkovania s ohľadom na vyššie uvedené faktory. V centre očkovania a cestovnej medicíny vám vypracujú individuálny očkovací plán a poradia vám s prevenciou ochorení, proti ktorým nie je možné očkovanie (malária, horúčka dengue atď.).

Prevencia je najlepší liek alebo čo nepodceňovať

Hygiena

Mnohé choroby sa prenášajú v dôsledku nedostatočnej hygieny. Preto si pred každým jedlom dôkladne umyte ruky. Odporúčame pribaliť si bezoplachový hygienický gél, ktorý môžete použiť aj na miestach, kde nie je k dispozícii voda a mydlo.

Ochrana proti hmyzu

Choroby prenášané hmyzom patria v tropických oblastiach medzi najčastejšie ochorenia. Z tohto dôvodu je potrebné dbať na prevenciu. Pribaľte si kvalitný repelent (do trópov s účinnou látkou DEET), večer a v najrizikovejších oblastiach noste dlhé rukávy a nohavice a zvážte zaobstaranie moskytiéry cez posteľ (väčšina hotelov v postihnutých oblastiach je nimi vybavená).

Nebezpečná pitná voda

V exotických destináciách nikdy nekonzumujte vodu z vodovodu. Pite len balenú alebo filtrovanú vodu a vždy skontrolujte, či uzáver fľaše nie je poškodený. Vodu z vodovodu nepoužívajte na umývanie zubov ani na umývanie ovocia a zeleniny.
Počas horúcich dní je tiež dôležité dobre piť.

Cestovná lekárnička

Ak vás napriek všetkým vyššie uvedeným opatreniam postihne zdravotný problém, oceníte dobre vybavenú cestovnú lekárničku bez toho, aby ste sa museli obťažovať hľadaním otvorenej lekárne. Cestovná lekárnička do zahraničia by mala obsahovať:

• dezinfekčný prostriedok,
• náplasti, sterilné štvorce a obväz, prípadne bandáž,
• kvalitný repelent proti hmyzu a lieky proti uštipnutiu hmyzom,
• upokojujúci prípravok na popáleniny,
• lieky na horúčku, bolesť, alergie a tráviace ťažkosti,
• široko spektrálne antibiotiká (pri cestách do exotických oblastí, kde nie je ľahko dostupná lekárska starostlivosť, vám ich predpíše centrum očkovania a cestovnej medicíny),
• antimalariká (len na cesty do tropických oblastí, kde sa vyskytuje malária, predpíše vám ich Centrum očkovania a cestovnej medicíny).